¿Qué es la prediabetes?

La prediabetes es una situación en la que el nivel de glucosa en sangre está por encima de lo normal, pero no tan alto como para considerarlo diabetes mellitus tipo 2. Un aviso al que conviene prestar atención.

El peligro de la prediabetes no es tanto la cifra de glucemia alterada en sí como el hecho de que puede llevar al desarrollo de diabetes, además de asociarse a la obesidad y otros factores de riesgo cardiovascular, que a largo plazo hacen que la persona tenga un alto riesgo de tener un infarto de miocardio, un ictus cerebral, o problemas en la circulación.

Afortunadamente la prediabetes se puede evitar, y en caso de que aparezca se puede llegar a revertir sin llegar a desarrollar diabetes mellitus. ¿Cómo? Con el ajuste del estilo de vida, especialmente comiendo más sano y moviéndonos más.

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